コーヒーを寝る前に飲むと眠れない！って本当？
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コーヒーを寝る前に飲むと熟睡できないと思っている人は多いですよね。 それは、カフェインに入っている脳を興奮させる作用が、寝つきを悪くさせるためだと言われています。 しかし、コーヒーを寝る前に飲んだ方が気持ちよく眠れて、翌 […]
Month: 2021年2月
コーヒーを飲み過ぎて気持ち悪い！吐き気や頭痛の原因と対処法
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集中したいときや、仕事中、リラックスしたいときにコーヒーを飲む人は多いですよね。 しかし、ついつい飲み過ぎて気持ち悪いっていう経験がある人もいるのではないでしょうか。 その原因のひとつは、コーヒーに含まれているカフェイン […]